大阪府豊中市岡上のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 豊中トップ の中の スクール の中のスイミング

スクール

スイミングスクール

初めて泳ぎを習う方から競技志向の方まで、レベルにあわせたクラス設定。

初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。

ルネサンスのスイミングスクールは、ここが違う!

初めての方でも安心してご参加いただけるクラスがあります。

泳力に合わせて、初級から中上級のクラスをご用意。クラスの中でも、一人ひとりの泳力に合わせて、水慣れから段階的に指導いたしますのでご安心ください。

忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。同じレベルのクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。

コース概要

  • はじめての方は…
    まだ水に慣れていない方、はじめて水泳を習う方、普段あまり運動をされていない方には、水慣れから、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4泳法の基本を習得します。
  • 経験者の方は…
    4泳法で25mを泳げることを目標とします。そして、更なる泳力向上を目指し、個人メドレーへと挑戦します。

※定員の状況によってクラス編成が異なる場合がございます。詳細は、各スクールへお問い合わせください。

スクール60分の流れ(例)

0分 準備体操、ウォーミングアップ
15分 テーマ別練習
55分 クールダウン
60分 終了

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    年に一度の祭典、『ルネサンス スイムフェスティバル&アクアカーニバル』。
    日頃の練習の成果を発揮し、自己記録の更新を目指すスクールの仲間と一緒にチャレンジできる人気の大会です。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、シャワー、サウナなどのスポーツクラブの温浴施設などを受講日にご利用いただけます。
    ※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。


  • 各コースの料金は、スクール料金一覧ページへ

豊中市にお住まいの方!
健康で元気に暮らすなら是非
ルネサンス豊中へ!

充実した施設と元気なスタッフが
皆様を笑顔にします!

  1. ★ストレス発散!元気な生活を!
    露天風呂やサウナのあるスパ施設、
    無料でご利用いただけるマッサージ
    チェアなど皆様の心身を共に
    リフレッシュ!
  2. ★流行りのプログラムレッスンが週約170本!
    人気のヨガやダンスレッスンは
    もちろん、バーベル、格闘技、骨盤エクササイズまでどれを受けてもOK!
    楽しい!だから続けられる!
    結果に繋がる!
  3. ★駅から近い!だから通いやすい!
    立地が駅チカだからとっても
    通いやすい!通学、通勤帰りに!
    お昼間の空いた時間に!
    一度是非施設を見に来てください♪
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 豊中 基本情報

アクセス・地図
・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札(1番)出口から南(梅田方面)へ徒歩約5分
・阪急宝塚線「岡町」駅から北(蛍池方面)へ徒歩約5分、
・阪急バス「岡上の町二丁目」停すぐ目の前
・阪急バス「克明小学校」停
アクセスマップ
住所
〒560-0023
大阪府 豊中市岡上の町2-1-8
とよなか Heart Palette 3階
中部保健センター横
(豊中市すこやかプラザ横)
電話
06-6850-3344
営業時間
火〜金 9:30〜23:00
 土  9:30〜21:00
日・祝 9:30〜19:00
※お電話でのご案内及び各種手続きは10:00からとなります。
※各種手続きは営業終了1時間前までとなります。
休館日
毎週月曜日(年末年始ほか)
駐車場/駐輪場
駐車場 有但し、タイムズとよなかハートパレット駐車場(約80台)の利用 施設ご利用の方は最初の1時間無料サービス。以降は100円/20分となります。 ※満車の場合はご了承ください ※クラブ専用駐車場ではございません
駐輪場 有ハートパレット内の共用駐輪場をご利用ください。 ※満車の場合はご了承ください ※クラブ専用駐輪場ではございません
サービス内容
≪設備≫ ジム、スタジオ(2面)、プール25メートル×6コース、温浴施設 ≪プログラム≫ ファンクショナルトレーニング、TRX、コバトレ、アディダス、体幹トレーニング、ヨガ、エアロビクス、社交ダンス、フラダンス、ピラティス、ZUNBA、格闘技レッスン、エステ等
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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