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2017年5月1日[レッスン]
★超オススメ!大人気プログラムスケジュールのご案内★

⇒大人気MOSSAシリーズのステップエクササイズ『Group Blast』
⇒日本初導入の最新エクササイズ『deepWORK』

2017年4月のプログラムスケジュール

ルネサンス 豊中

拡大版は↓をクリックお願いします。


2017年4月プログラムスケジュール


その中でも大注目!!4月より導入の2大プログラムをご紹介!

Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズ 「Group Blast」がルネサンス豊中に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方





『Group Blast(グループブラスト)』は、下記の日程で実施しています。
火曜日 21:15−22:00 [担当:新垣トレーナー/定員30名]
金曜日 14:35−15:20 [担当:新垣トレーナー/定員30名]
日曜日 13:30−14:15 [担当:松浦トレーナー/定員25名]




専門家が動きを監修しているので、スポーティーでアスレチックな動作を安全で効果的に楽しむことができます。
またエクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しめます!!

◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇






ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この4月、ルネサンス豊中に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。



deepWORK(ディープワーク)

実際のお声を、いくつかご紹介!

□すごい内容が良い!やりきった感あり!(40代女性)
□ものすごくしんどかったが、何度かやるうちに印象が変わりそう(30代女性)
□終わった後スッキリした!(40代女性)
□テンポよく声をかけてテンションを上げてくれるので、とても楽しく参加することができた(50代男性)

この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。


deepWORK®は下記の日程で実施しています。

水曜日 21:25−22:10 [担当:菅原トレーナー]

ブログでルネサンス豊中をご紹介
>>> ルネサンス豊中のちょこちょこブログはコチラをクリック <<<





体幹トレーニングならルネサンス!!

スポーツクラブ ルネサンス豊中
阪急「豊中駅」より徒歩5分
TEL:06-6850-3344



豊中市池田市川西市箕面市石橋駅蛍池駅豊中駅周辺岡町駅曽根駅少路駅柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジムスポーツクラブスポーツジムフィットネスフィットネスクラブプールをお探しの方、今話題コバトレTRXアディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレコアトレシナプソロジー有酸素運動社交ダンスピラティス太極拳ヨガエステに興味をお持ちの方、ダイエット方法プチ断食ファスティング 酵素健康診断機能改善肩こり解消腰痛原因健康維持脳トレメタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。
※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください。


2017年4月6日[レッスン]
超オススメ!大人気スタジオプログラムご紹介!!

2017年4月のプログラムスケジュール

ルネサンス 豊中

拡大版は↓をクリックお願いします。


2017年4月プログラムスケジュール


その中でも大注目!!4月より導入の2大プログラムをご紹介!

Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズ 「Group Blast」がルネサンス豊中に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方





『Group Blast(グループブラスト)』は、下記の日程で実施しています。
火曜日 21:15−22:00 [担当:新垣トレーナー/定員30名]
金曜日 14:35−15:20 [担当:新垣トレーナー/定員30名]
日曜日 13:30−14:15 [担当:松浦トレーナー/定員25名]




専門家が動きを監修しているので、スポーティーでアスレチックな動作を安全で効果的に楽しむことができます。
またエクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しめます!!

◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇






ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この4月、ルネサンス豊中に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。



deepWORK(ディープワーク)

実際のお声を、いくつかご紹介!

□すごい内容が良い!やりきった感あり!(40代女性)
□ものすごくしんどかったが、何度かやるうちに印象が変わりそう(30代女性)
□終わった後スッキリした!(40代女性)
□テンポよく声をかけてテンションを上げてくれるので、とても楽しく参加することができた(50代男性)

この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。


deepWORK®は下記の日程で実施しています。

水曜日 21:25−22:10 [担当:菅原トレーナー]

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体幹トレーニングならルネサンス!!

スポーツクラブ ルネサンス豊中
阪急「豊中駅」より徒歩5分
TEL:06-6850-3344



豊中市池田市川西市箕面市石橋駅蛍池駅豊中駅周辺岡町駅曽根駅少路駅柴原駅にお住まいの方、お勤めの方でジムスポーツクラブスポーツジムフィットネスフィットネスクラブプールをお探しの方、今話題コバトレTRXアディダス・パフォーマンス・トレーニング、体幹トレコアトレシナプソロジー有酸素運動社交ダンスピラティス太極拳ヨガエステに興味をお持ちの方、ダイエット方法プチ断食ファスティング 酵素健康診断機能改善肩こり解消腰痛原因健康維持脳トレメタボリック、に関心をお持ちの方は、ぜひルネサンス豊中にお越しください。
※ルネサンス豊中では、ジュニアスクール(ベビースイミングスクール・ジュニアスイミングスクール・体操教室・チアリーディング教室・エイベックスダンスマスターも実施。お子様の習い事、おけいこ事もルネサンス豊中へご相談ください。


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豊中市にお住まいの方!
健康で元気に暮らすなら是非
ルネサンス豊中へ!

充実した施設と元気なスタッフが
皆様を笑顔にします!

  1. ★ストレス発散!元気な生活を!
    露天風呂やサウナのあるスパ施設、
    無料でご利用いただけるマッサージ
    チェアなど皆様の心身を共に
    リフレッシュ!
  2. ★流行りのプログラムレッスンが週約170本!
    人気のヨガやダンスレッスンは
    もちろん、バーベル、格闘技、骨盤エクササイズまでどれを受けてもOK!
    楽しい!だから続けられる!
    結果に繋がる!
  3. ★駅から近い!だから通いやすい!
    立地が駅チカだからとっても
    通いやすい!通学、通勤帰りに!
    お昼間の空いた時間に!
    一度是非施設を見に来てください♪
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 豊中 基本情報

アクセス・地図
・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札(1番)出口から南(梅田方面)へ徒歩約5分
・阪急宝塚線「岡町」駅から北(蛍池方面)へ徒歩約5分、
・阪急バス「岡上の町二丁目」停すぐ目の前
・阪急バス「克明小学校」停
アクセスマップ
住所
〒560-0023
大阪府 豊中市岡上の町2-1-8
とよなか Heart Palette 3階
中部保健センター横
(豊中市すこやかプラザ横)
電話
06-6850-3344
営業時間
火〜金 9:30〜23:00
 土  9:30〜21:00
日・祝 9:30〜19:00
※お電話でのご案内及び各種手続きは10:00からとなります。
※各種手続きは営業終了1時間前までとなります。
休館日
毎週月曜日(年末年始ほか)
駐車場/駐輪場
駐車場 有但し、タイムズとよなかハートパレット駐車場(約80台)の利用 施設ご利用の方は最初の1時間無料サービス。以降は100円/20分となります。 ※満車の場合はご了承ください ※クラブ専用駐車場ではございません
駐輪場 有ハートパレット内の共用駐輪場をご利用ください。 ※満車の場合はご了承ください ※クラブ専用駐輪場ではございません
サービス内容
≪設備≫ ジム、スタジオ(2面)、プール25メートル×6コース、温浴施設 ≪プログラム≫ ファンクショナルトレーニング、TRX、コバトレ、アディダス、体幹トレーニング、ヨガ、エアロビクス、社交ダンス、フラダンス、ピラティス、ZUNBA、格闘技レッスン、エステ等
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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